Institut für GesundheitsförderungEntspannung

Psychischer Stress und eine dauerhaft hohe emotionale Belastung sind Gift für den Körper. Termindruck, die geforderte Flexibilität, dauerhafte Erreichbarkeit und tagtägliche Reizüberflutungen im Beruf aber auch im Privatleben sind auf Dauer Faktoren, die Körper und Psyche krank machen. Immer mehr Menschen erkranken an Burnout, fühlen sich ausgebrannt und leiden unter chronischem Stress.

Oft nehmen die Betroffenen die Alarmsignale lange Zeit nicht war bis sich der totale Zusammenbruch nicht mehr vermeiden lässt. In unseren Kursen zur Körperwahrnehmung, Seelenpflege, Entspannung und Selbsterfahrung lernen Sie genau diesem Zusammenbruch vorzubeugen. Durch unterschiedliche Methoden lernen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse zu beachten, ihnen nachzugeben und sich wohl zu fühlen.