Kompetenz und Nähe, die man spürt.

Prävention von Schlaganfällen

Wie kann ich einem Schlaganfall vorbeugen?

Es gibt mehrere Faktoren, die einen Schlaganfall begünstigen können. Gegebenenfalls müssen Vorerkrankungen (z.B. Herzerkrankungen), Risikofaktoren wie Übergewicht oder Rauchen, bei der Wahl der Präventionsmaßnahmen berücksichtigt werden. Grundsätzlich sollten Sie

  • Das Rauchen aufgeben
  • Übergewicht vermeiden
  • Regelmäßig Ihren Blutdruck kontrollieren und Bluthochdruck behandeln lassen
  • Überprüfen Sie Ihre Cholesterinwerte. Gut sind Werte < 100 mg/dl.
  • Viel Obst und Gemüse essen
  • Wenig Salz und tierische Fette essen

Welche Präventionsangebote gibt es im Ev. Krankenhaus Mettmann?

Unser Institut für Gesundheitsförderung bietet regelmäßig Kurse zum Thema richtige Ernährung, Übergewicht oder auch Abnehmen an. Schauen Sie in unser Programmheft und finden Sie dort den geeigneten Kurs für Sie.

Download: Programmheft Ifg